睡不好嗎? 
睡醒後總感覺腰酸背痛?
 

你是不是經常早上睡醒來，感覺腰酸背痛，渾身不舒服? 睡了一整晚卻沒給身體充到電的感覺? 怎麼睡都不舒服? 
 
你有想過嗎? 床墊有可能會是造成這一切的原因嗎? 其實，床墊過軟或過硬都會造成越睡越疲累痠痛的原因喔!

太軟的床墊會讓你的身體得不到支撐，而太硬的床墊則會讓你無法放鬆釋壓，讓睡覺時身體承受過多壓力，導致你一整晚都翻來覆去睡不好。

這些睡眠問題不僅影響休息的品質，還會造成身體健康狀況每況愈下，因此穗寶康將會帶你深入了解，床墊是如何影響你的睡眠品質，並且床墊對睡眠品質的重要性，和怎麼挑選選購適合自己的床墊，讓你每天醒來都感覺神清氣爽！
 
 
越睡越痠痛！
原因會和床墊有關係嗎？
 

怎麼知道是床墊造成睡眠品質下降呢？可以透過觀察身體躺在床墊上的狀態來判斷，如果：
 

用手壓床墊，床墊下沉很深，幾乎把手整個包覆住，或躺在床墊上時，臀部過度下陷，身體呈現ㄑ的形狀，感覺無法好好放鬆，肌肉緊繃著受到壓迫的感覺，就表示床墊太軟，床墊的支撐性不足，無法讓身體好好休息！

仰躺在床墊上，頸部、腰部和臀部這三處有空隙，沒有貼合床墊，或用手壓床墊時，床墊沒什麼下沉，這樣表示床墊太硬了！睡在上面身體無法獲得良好的承托。
 
 
床墊怎麼選？
如何挑選適合自己的床墊呢？
 

解決越睡越腰酸背痛的關鍵點在於選擇一張適合自己的床墊！



屬於你的好眠床墊公式：

平常的睡眠習慣
＋
合適自己的床墊支撐力
＋
喜歡的躺感
||
最合適你的床墊！
 

挑選床墊的重點
以下是判斷床墊是否適合自己的說明
 

根據平常睡姿來決定
如果你習慣側睡，選擇一款軟硬適中的床墊，或有包覆感的床墊，能夠更好地支撐身體，貼合曲線，幫助肌肉釋壓放鬆，帶來舒適良好的睡眠體驗。

如果習慣仰睡者，則適合選擇支撐力強的床墊，能夠均勻分散身體重量，完美承托身體，給予高睡眠品質。
 

雖然睡覺時會有偏好睡姿，但仍會變換其他姿勢。因此挑選床墊時，一定要試躺仰睡和側睡這兩種姿勢，才能確保購買的床墊符合自己的需求。
 

床墊的軟硬度
床墊的軟硬度應該要適中剛好，避免過硬或過軟。一張好的床墊要能在多次翻身更換睡姿時保持穩定，好好支撐住身體。

如果床墊太軟或太硬是無法做到好好支撐身體的，會讓翻身不便，也會讓身體無法放鬆集中壓力，這會導致睡眠姿勢不良，越睡越疲勞，身體越痠痛。

在睡眠過程中我們會多次翻身，支撐力不足的床墊，一方面會讓身體移動不便，一方面則會讓壓力集中在腰部，導致出現腰痛的可能性。
 

床墊的透氣性
床墊的透氣清爽度至關重要，保持睡眠中的舒適乾爽，才能睡得舒服。
 

床墊的抗干擾性
床墊的吸震性對於與他人同床者是不可忽視的關鍵點！避免因枕邊人翻身更換睡姿而頻頻被驚醒，擾亂睡眠導致睡不好。
 

選擇用料紮實的床墊
市售床墊各式各樣，但唯有用料實在的床墊，才可以提供長久穩定良好的支撐，不會輕易塌陷變形。如果床墊凹陷變形，身體會因此不正常下陷，進而影響身體脊椎健康，甚至可能導致肌肉酸痛和失眠等問題。
 
 

總而言之，選擇一張符合個人體型、體重，且具備適當支撐力和舒適度的床墊，才能徹底解決睡覺時腰酸背痛的問題，讓每晚的睡眠成為真正的休息和放鬆。
 


穗寶康床墊專賣店
解決您的睡眠煩惱！
 

許多人經常忽略，選擇適合的床墊對於身體的影響是非常關鍵的！從以上內容可以知道，越睡越痠痛疲憊，與睡姿不良和不適合的床墊有非常緊密的關聯，因此改善這些問題的第一步，就是選對好床墊！
 


穗寶康深知高品質睡眠的重要性！穗寶康床墊專賣店提供您高品質優良的床墊，多款床墊選擇，從獨立筒床墊、全綿床墊、記憶床墊到乳膠床墊等等應有皆有！不僅皆具備優秀的支撐力，更能有效釋壓放鬆，讓您在每一個夜晚都能享受舒適。
 
 

穗寶康的床墊由台中知名已故留美脊椎矯正師傅陳為忠先生精心研發設計，從軟硬度、透氣度到抗干擾度，都經過嚴格的測試與調整，確保您能在夜晚得到最佳的承托與和減壓放鬆。
 


穗寶康床墊推薦
選擇穗寶康床墊的理由！
 

穗寶康床墊致力於打造優良的睡眠體驗，讓你舒適酣然入睡。以下是穗寶康床墊的8大優點，你要選擇穗寶康床墊的理由！
 

符合國際安全檢驗
穗寶康床墊通過SGS、美國CF和CNS等國際認證，保證床墊安全無毒，讓你睡得安心。
 

物理防蟎抗菌
對抗過敏不再是問題。穗寶康床墊採用物理性防蟎技術，過敏體質和小孩都能安心使用。
 

用料實在
穗寶康的獨立筒床墊選用中鋼原料來製作彈簧，經過10萬次壓力測試，提供持久的支撐力，搭配高密度乳膠和記憶綿等舒適層，提供您穩定舒適的睡眠。

全綿床墊則採用高密度綿體堆疊，搭配獨家高科技乳膠綿，兼具乳膠的Q彈和記憶綿的服貼，給你安穩放鬆的愜意好睡眠。
 

加強床沿支撐 穩固耐用
穗寶康的獨立筒床墊四周特別加了M型鋼條支撐，強化床墊四周邊緣，讓你坐在床墊邊緣也不會變形，無論上下床或半夜起身都更加安全。
 

透氣清爽不悶熱
穗寶康床墊布套採用天絲綿，透氣排濕，適合台灣潮濕悶熱的氣候，讓睡眠更舒適清爽。
 

多款床墊選擇
穗寶康提供多種床墊選擇，滿足不同躺感選擇，從軟Q、包覆感到硬Q，無論是全綿床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊或薄床墊等，你都能找到適合自己的好床墊！
 

床墊可折 搬運方便
擔心床墊搬運不便？穗寶康床墊可對折搬運，方便進出電梯與門框。如有任何搬運問題，可透過官方LINE與我們聯繫詢問
 

床墊安心保固
穗寶康床墊不僅重視製作工藝與材料選用，我們也很注重使用年限和售後服務。穗寶康床墊提供安心保固，讓您睡得安穩放心！每張床墊皆享有保固服務，期間如有塌陷問題，我們會立即為您處理，確保您享有最舒適的睡眠體驗。
 


選擇穗寶康床墊，不僅是對睡眠品質的保證，更是對健康的長期投資！現在就來穗寶康試躺體驗床墊吧！讓專業又有經驗的服務人員為您推薦適合您的床墊吧！迎接好睡眠~
 
 

穗寶康床墊專賣店

官方LINE ID：@xvn7369y
連絡電話：04-2737-0366
24小時專線：0912-867-966
門市地址：台中市北屯區太原路三段1188號
營業時間：周一至周六 早上09至晚上18點


枕頭床墊知識+


 

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